В разгар знойного лета очень хочется чего-нибудь освежающего и прохладного. От сладких газировок пить хочется еще больше. В такой ситуации утолить жажду и придать заряд бодрости поможет исконно славянское изобретение- квас. Готовят вкуснейшее освежающее лакомство на разнообразных основах. Сделать квас из хлеба в домашних условиях проще и дешевле всего.

Польза от употребления кваса

Удачный набор ингредиентов гарантирует вашему организму большую порцию полезных веществ.

• Славянское питье отменно утолит жажду и повысит активность человека. Оно поможет переварить тяжелые жирные и мясные блюда, нормализует баланс солей и жидкостей в теле человека.
• Витамины и микроэлементы, содержащиеся в лакомстве, быстро попадают в организм. Кислотность желудка стимулируется органическими кислотами, которые содержит домашний квас из хлеба. Это свойство очень ценно при атрофических гастритах.
• Витамин С активно борется с цингой и истощением организма.
• Квас из хлеба содержит молочную кислоту. Она образуется в процессе брожения. Попадая в организм человека, молочная кислота убивает всю вредную микрофлору кишечника, а полезную среду поддерживает.
• Хлебный домашний квас залечивает гнойнички и укрепляет зубную эмаль.
• Домашний хлебный квас без дрожжей используют в качестве диетического напитка, он способствует похудению, не лишая организм энергии.

Есть ли противопоказания к употреблению хлебного кваса?

Сколько бы пользы не несло в себе вкусное изобретение древних славян, существует ряд противопоказаний. Броженные продукты противопоказаны:

• Если организм ослаблен язвенной болезнью и гастритом.
• Людям, у которых обнаружены заболевания печени и подагра.
• Лучше избегать употребления беременным и кормящим мамочкам.

Рецепт из черного хлеба «Бабушкины секреты»

Домашний квас из черного хлеба получается сладким и резким. Степень сладости и насыщенности вы сможете регулировать самостоятельно. Рецепт домашнего кваса из хлеба предполагает наличие следующих компонентов на 3 литра:

• корки «Бородинского»- полбуханки;
• песок сахарный- 3 ложки;
• дрожжи в брикете- чайная ложечка;
• горсть изюма;
• горсть пшена;
• вода питьевая.

Приготовление хлебного кваса состоит из таких этапов:

1. Корки можно немного поджарить в духовом шкафу. Это придаст напитку красивый насыщенный цвет.
2. Все компоненты отправляете в банку на 3 литра. Залейте остывшей кипяченой водой доверху. Нужно поместить бутыль в мисочку или тарелку поглубже, чтобы дрожжи в процессе брожения не вылились на стол.
3. Накройте банку и оставьте в тепленьком месте на 3 дня. В конце срока процедите получившийся напиток. Можно аккуратно пропустить его через ситечко или марлю.
4. Оставьте в той же емкости пол-литра жидкости с оставшейся закваской. Второй раз для готовки из той же закваски нужно всыпать: 3 ложки сахара, изюм, немножко черных корок.

Таким образом, хлебный квас в домашних условиях можно делать все лето с одной закваски. Главное в инструкции- не забывайте сливать напиток каждые 3 дня.

Напиток из ржаного хлеба «Здоровое поколение»

«Здоровое поколение»- 100% природный продукт. Готовить его проще простого, а потреблять полезно. Домашний квас из ржаного хлеба делается из:

• ржаной батон;
• сахарок- 6 ложек;
• дрожжи сухие- щепотка;
• изюм (чем больше, тем резче питье).

Хлебный домашний квас на 3 литра готовится следующим образом:

1. Ржаной батон нарежьте на брусочки или кубики и обжарьте в духовом шкафу.
2. На банку в 3 литра: наполните ее до половины сухариками, бросьте пару ложек сахара и залейте полулитром кипятка. Отставьте, пока сухарики набухнут. Охладите хлебную кашицу до состояния теплоты.
3. В нее бросьте дрожжи, накройте тканью или бинтиком и оставьте на 3 дня, чтобы получилась закваска.
4. В чистую банку на 3 литра бросьте три горсти сухарей, всыпьте 4 ложки сахарного песка и налейте кипятка до плечиков банки.
5. Как только остынет, долейте полученной ранее закваской. Емкость оставьте на пару дней в тепленьком месте. Квас из ржаного хлеба должен бродить.
6. Дня через два процедите питье через марлю, чтобы все лишние кусочки хлеба остались на марле.
7. В чистую жидкость добавьте изюм и сахар по вкусу (если питье выйдет кисловатым). Накройте и еще сутки подождите.

Напиток готов. Его нужно процедить в бутылку или банку с крышкой и поставить в прохладное место.

Домашний рецепт кваса с мятой

Как сделать хлебный квас, который бы утолял жажду уже после двух глотков? Освежиться возможно, используя такой рецепт домашнего кваса из хлеба. Компоненты:

• вода- 3 литра;
• «Бородинский»- треть буханки;
• сахарок- 3 ложки;
• свежая мята- пучок;
• сухие дрожжи- 10 гр.

Пошаговый рецепт хлебного кваса:

1. «Бородинский» разломите, и залейте кипятком. Оставьте до полного остывания.
2. Процедите, добавьте мяту, сахарный песок и дрожжи.
3. Оставьте в теплом местечке на пару дней, чтобы он побродил.

Домашний квас из черного хлеба только выиграет от добавления мяты. Свежий вкус и невероятный аромат произведут на вас прекрасное впечатление.

Вариант кваса без дрожжей

Как сделать домашний квас, не используя при этом дрожжи, узнаете прямо сейчас. Берите на полуторалитровую банку:

• вода (примерно литр);
• сахар- 2 ложки;
• ржаная булка- 300 гр.;
• лимон (по желанию).

Приготовление домашнего кваса из хлеба может осилить даже молодая хозяйка:

1. Накрошите ржаную буханку в банку на 5-7 см. Насыпьте сахара, бросьте нарезанный лимон и залейте теплой водой по плечики. Накрыть нужно стеклянной крышкой или обвязать марлей. Оставьте в покое на 3 дня, обязательно в теплом местечке.
2. Готовый продукт сцедите, а в гущу добавьте снова кусок ржаной буханки, лимон и сахар. Залейте водой и оставьте. Количество раз заливки новой порции летнего напитка определяйте на свой вкус.
3. Первая порция напитка получается не очень вкусной, так что не отчаивайтесь. Начиная со второй заливки, вкус заметно улучшится.

Видео: Освежающий квасок из ржаного хлеба- универсальный рецепт для лета